ЗДОРОВЫЙ ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ

онлайн- марафон
"ЗДОРОВЫЙ ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ"

"ЗДОРОВЫЙ ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ" - ЭТО

Для кого

женщин с нерегулярным циклом;
женщин, которые наблюдают у себя сбои менструального цикла;
женщин с болезненными месячными;
женщин с выраженными симптомами ПМС (боль, тяжесть, перепады настроения);
женщин в период восстановления после родов;
женщин, которые готовятся к зачатию и хочет улучшить качество цикла;
женщин на этапе предменопаузы, когда цикл уже меняется (40+);
женщин, которые хотят наладить контакт с собой и ритмами женской природы.

Описание

Продолжительность - 28 дней, с 4 по 31 августа.

Ведущая – Анна Яскунова, эксперт школы йоги Елены Алексеевой, учитель йоги, йога-терапевт женского здоровья

Формат – онлайн (теория + практика) с возможностью пересматривать запись. Все задания и информация будут в записи, поэтому вы можете самостоятельно выбрать время для выполнения практик. Доступ к материалам остается на 6 месяцев ведь именно столько времени нужно, чтоб наладить цикл.

Основные блоки

-Диагностика состояния организма. Почему качество женского цикла – это отражения здоровья в целом?
- Практики йоги по фазам цикла – менструация, фолликулярная фаза, лютеиновая фаза
- Архетипы и психология цикла
- Питание и другие аспекты, влияющие на качество цикла
- Практики для восстановления естественного тепла в теле
- Само правки крестца, грудной клетки, промежности
- Практики на мышцы тазового дна

Особенности марафона

Учитываем вашу фазу: практики адаптируются
Подходит даже при нерегулярном цикле или без менструации
Нежный, бережный практически индивидуальный подход
Подходит для восстановления после стресса
Мягкая работа с ПМС и гормональным фоном
Энергетическая и телесная грамотность

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Автор и ведущая

Анна Яскунова

Йога-терапевт женского здоровья, преподаватель йоги.

Стоимость

ИП Алексеева Елена Викторовна
+7-981-508-97-43