Онлайн- курс
С помощью простых практик йоги научитесь чувствовать себя и свое тело, запустите процессы изменения в жизни.
"Легкая йога"
декабрь 2024
Заполните форму и станьте участником марафона
Как всего за 14 дней изменить себя и свою жизнь
с помощью йоги?
Легко! Только есть одно условие - нужно практиковать каждый день.
с помощью йоги?
Легко! Только есть одно условие - нужно практиковать каждый день.
Как устроен курс
- Ежедневные заданияКаждое утро в закрытом канале курса в Телеграмм будут размещаться видео и аудио материалы с теорией и практиками, после изучения которых необходимо выполнить задания и прислать отчет до конца дня.
- Практики от 11 до 30 минут в деньПрактики курса займут всего от 11 до 30 минут. Вы можете выполнять их в любое удобное время в течение дня. В курсе будут асаны (позы йоги), пранаямы (дыхательные практики) и медитации, доступные для любого уровня подготовки.
- Поддержка преподавателейКаждый участник курса получит комментарии и рекомендации ведущих по всем выполненным заданиям. Если у вас появятся вопросы, вы всегда сможете их задать, и вам обязательно ответят.
Намасте, мы ведущие курса
Елена Алексеева и Анна Яскунова
Елена Алексеева и Анна Яскунова
Я, Елена, 25 лет практикую йогу, более 20 лет ее преподаю и 6 лет являюсь основательницей и ведущим экспертом своей Школы йоги. для меня это не просто занятия, йога давно стала частью моей жизни.
Я, Анна, 16 лет практикую йогу и более 2 лет ее преподаю. Училась преподаванию у Елены Алексеевой и в Академии йоги.
Йога для нас - это путь к себе, соединение с собой истинным, со всем миром, с каждой его частью. Каждый раз восхищаемся, как легко йога открывает колоссальные возможности человека! И сколько радости дарит это обретение себя.
С радостью поможем вам открыть себя настоящего и изменить свою жизнь на курсе "Легкая йога".
Я, Анна, 16 лет практикую йогу и более 2 лет ее преподаю. Училась преподаванию у Елены Алексеевой и в Академии йоги.
Йога для нас - это путь к себе, соединение с собой истинным, со всем миром, с каждой его частью. Каждый раз восхищаемся, как легко йога открывает колоссальные возможности человека! И сколько радости дарит это обретение себя.
С радостью поможем вам открыть себя настоящего и изменить свою жизнь на курсе "Легкая йога".
Результаты курса
За 14 дней курса вы пройдете путь
от себя сегодняшнего к себе настоящему
от себя сегодняшнего к себе настоящему
Измените взгляд на себя и свою жизнь
Научитесь слышать себя и распознавать свои истинные желания
Обретете связь с телом, научитесь чувствовать и понимать его
Ощутите наслаждение от ежедневной практики, сделаете йогу частью вашей жизни
Узнаете полезные практики йоги на каждый день
Приведете себя в состояние баланса и гармонии
Миссия курса
"Легкая йога" - пусковой механизм, с которого начинается трансформация и изменения в жизни. Это как таблетка в "Матрице" - если ты прошел курс, то никогда не будешь прежним.
Он активизирует ту внутреннюю силу, которая и является силой изменений, приводит в движение встроенный в человека механизм самовосстановления, саморегуляции, самоорганизации, саморазвития, сомоосознания.
Курс призван показать, что простыми доступными методами, легкими в исполнении практиками можно самостоятельно запустить процессы изменения жизни к лучшему, проработать «слепые» зоны и усилить «яркие».
"Легкая йога" - точка отсчета на пути к осознанной жизни в гармонии с собой и миром.
Он активизирует ту внутреннюю силу, которая и является силой изменений, приводит в движение встроенный в человека механизм самовосстановления, саморегуляции, самоорганизации, саморазвития, сомоосознания.
Курс призван показать, что простыми доступными методами, легкими в исполнении практиками можно самостоятельно запустить процессы изменения жизни к лучшему, проработать «слепые» зоны и усилить «яркие».
"Легкая йога" - точка отсчета на пути к осознанной жизни в гармонии с собой и миром.
Для кого этот курс?
Курс подойдет всем без исключения - новичкам и тем, кто давно практикует.
"Легкая йога" для тех, кто хочет:
"Легкая йога" для тех, кто хочет:
Узнать себя настоящего
Расслабить тело, отпустить переживания и успокоить ум
Обрести контакт со своим телом
Освободиться от лишнего
Обрести состояние спокойствия и гармонии
Наполниться любовью к себе и миру
Более 200 человек уже прошли курс и ощутили изменения в себе. Йога стала частью их жизни, в которой начали происходить удивительные перемены.
Стоимость курса
Стоимость участия
3600 рублей
3600 рублей
- ежедневные практики йоги
- расчет наполненности чакр по методике чакроанализа
- рекомендации по практикам в зависимости от портрета
- чат с участницами марафона
- ежедневная поддержка ведущих
- женский круг силы
Что говорят те, кто прошел курс
- Елена Коншина - ЛеонченкоКурс «Легкая йога» уникален прежде всего Атмосферой, которая создаётся ... такое пространство виртуальное принятия ... и даже в общем чате нет пустых слов и общений ... зато много «легких» практик, встроить которые в жизнь при желании возможно и просто!
Елена как преподаватель уникальна! Не просто даёт удочку, но и делится «особенными» тактиками, сто процентов ведущими к результату!!! - Людмила КукинаОгромная благодарность нашей ведущей - Елене - за мудрость, силу, энергию, которые вы нам передаете. И за терпение, ибо, ой как непросто всех нас чувствовать, вести и оставлять в каждом из нас частичку себя. Я всегда говорю, что кто-то должен двигать эту планету вперед. И, Елена, это несомненно вы! Третий день учусь дышать. Вдох-выдох-вдох-выдох! Дышу и живу! Остаюсь с мыслями и желанием двигаться дальше и с небольшим страхом: а как же дальше без Учителя?
А вдруг я все забуду и опять перестану дышать и жить!? - Елена ГавриковаТак было здорово, ощущение поддержки, очень крутые и информативные видео, узнала много нового и полезного. Мои результаты:
1. Прислушиваюсь к себе во всем, даже в мелочах, чувствую, как откликается тело на действия, мысли и вещи.
2. Я стала намного спокойнее!
3. Йога блокнотик творит чудеса, почерк стал ровным, красивым, как будто заново писать научилась)))
С таким учителем и в огонь, и в воду, и в неизведанное! Благодарю!
Измени свою жизнь всего за 14 дней
с помощью йоги!
с помощью йоги!
Для нас курс - это способ поделиться с миром волшебными практиками йоги, которые помогут
узнать себя истинного и сделать жизнь более осознанной.
узнать себя истинного и сделать жизнь более осознанной.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Если вы сейчас оказались на этом сайте, то это не случайность. Доверьтесь тому, что входит в вашу жизнь. Оно приходит именно тогда, когда вы больше всего нуждаетесь в этом.
Будем рады видеть вас на курсе "Легкая йога"
ИП Алексеева Елена Викторовна
+7-981-508-97-43
+7-981-508-97-43
