МЕНЮ
Sitename
Авторский йога-интенсив

время перехода и обновления
Программа интенсива
"Легкий детокс"
что если рискнуть и обновиться по-крупному?
Банальные мечты обычно ограничиваются новой сумочкой, прической или туфлями для того, чтобы избежать осенней хандры . Но что если рискнуть и обновиться по-крупному? Именно для этого существует наш "Легкий детокс".
Как проходит интенсив
В течение 10 дней вы будете погружаться в очищение организма от накопленного физического, психического, информационного мусора
  • Ежедневные задания
    Вечером в закрытом чате интенсива в Телеграм канале будут размещаться видео и аудио материалы с теорией и практиками, после изучения которых необходимо выполнить задания в течение следующего дня.
  • Поддержка кураторов
    Каждая участница интенсива на тарифе "с кураторами" получает комментарии и рекомендации кураторов по всем выполненным заданиям. Если у вас появятся вопросы, вы можете задать их в любое время, и вам обязательно ответят.
  • Круг силы участниц
    В чате участниц на тарифе создается особая атмосфера круга силы, где каждая может задать вопрос, поделиться впечатлениями и открытиями, попросить совет или поддержку.
Участвовать
О чем интенсив "Легкий детокс"?
В йоге существует целый комплекс специальных процедур для очищения тела, известных как Шаткармы. Эти методы были разработаны йогами еще с незапамятных времен и доказали свою эффективность через тысячи лет практики. Современная наука также подтверждает их положительное воздействие на организм.

Программа "Легкий детокс" будет проводиться в онлайн формате. Она призвана помочь вам освободиться от накопленного физического, психического и информационного мусора, поддерживая ваше здоровье и благополучие.

Процедуры очищения, которые мы будем практиковать, весьма доступны и легки в исполнении. Они используют обычные продукты и методы, доступные каждому из нас. Теплая вода, соль, свечи, овощи, фрукты, рис - все это будет использоваться в процессе очищения. Наши практики будут легкими, доступными, но в то же время мощными и эффективными.
Когда нужен детокс
Существуют определенные признаки, по которым можно определить, что на данный момент организм просит обновления и перезагрузки
  • Неравновесие в пищевом рационе
    Если ваше питание состоит из большого количества обработанных продуктов, сахара, жирной и неживой пищи, это может привести к нарушению работы кишечника и отрицательно сказаться на эмоциональном и физическом здоровье.
  • Проблемы с пищеварением и аппетитом
    Если у вас возникают проблемы с пищеварением, включая запоры, вздутие живота, изжогу или чрезмерный аппетит, это может быть признаком того, что ваш кишечник нуждается в очищении.
  • Потребность в освобождении от эмоционального багажа
    Если у вас есть непрожитые чувства, неразрешенные эмоциональные проблемы или зависимости, программа "Легкий детокс" может помочь освободиться от этого багажа и обрести эмоциональное равновесие.
  • Признаки влияния на психоэмоциональное состояние
    Если вы замечаете, что эмоции, стресс, или даже влюбленность отражаются на состоянии вашего живота, это может быть сигналом о необходимости детокса. Кишечник, как "второй мозг", имеет прямое влияние на наше эмоциональное состояние.
  • Эмоциональное неравновесие и стресс
    Постоянный стресс, депрессия, чувство апатии или даже проблемы в отношениях могут быть связаны с неправильной работой кишечника и неэффективным выводом токсинов из организма.
  • Желание улучшить общее самочувствие
    Если вы стремитесь к улучшению физического и эмоционального состояния, повышению уровня энергии и радости жизни, то программа "Легкий детокс" может быть полезным инструментом в достижении этих целей.
  • Депрессия, апатия, беспочвенное чувство вины
    Конфликтные ситуации в поле человека, неуравновешенные отношения с окружающими, конфликт совести и беспочвенное чувство вины, постоянные депрессии, апатия, нежелание жить, ощущение себя жертвой обстоятельств.
  • Желание осознать связь между телом и эмоциями:
    Если вы интересуетесь взаимосвязью между физическим состоянием тела и эмоциональным благополучием, программа "Легкий детокс" поможет вам понять, как кишечник влияет на ваше эмоциональное состояние и принятие решений.
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, не стоит откладывать заботу о своем здоровье. Программа "Легкий детокс" предлагает вам возможность начать процесс очищения и восстановления вашего кишечника, а также обрести эмоциональное равновесие и энергию уже этой весной .
Хочу на интенсив
Интенсив будет проходить в особые даты!

Интенсив проходит в полнолуние и период убывающей луны, и это воздействует на нас напрямую, верим мы в это или нет. Этот период вызывает различные настроения и обостряет как физическое, так и эмоциональное состояние. Но не стоит паниковать! Вместе с вызовами этого периода приходит и возможность использовать его энергию в нашу пользу. Самое лучшее, что можно сделать, это осознанно отнестись к себе и своему телу.

За 10 дней ежедневной, осознанной работы вы избавитесь от всего, что уже не служит вашему благополучию и реализации целей.
Программа интесива
Задания интенсива выстроены таким образом,
что мы будем мягко и последовательно менять свои пищевые привычки на всех уровнях
1
определение намерения и аскезы
На этом этапе мы фиксируем наши цели и ожидания от интенсива. Выбираем аскезу, которая будет направлена на глубокое очищение и обновление нашего организма.
2
подготовка к чистке
Этот период посвящен подготовке нашего тела и сознания к предстоящей чистке. Мы изучаем и определяем негативные убеждения и программы, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Пробуем различные методы очищения тела и избавления от негативных установок.
3
шанк пракшалана
Это особый день, когда мы проводим Шанк пракшалану - серию очищающих практик под руководством ведущей и кураторов.
4
возвращение к обычному режиму
После прохождения чистки мы постепенно возвращаемся к обычному режиму питания, наблюдаем за нашими изменениями и осмысливаем полученный опыт. Осуществляем медитацию "Перезагрузка", которая помогает установить новые состояния и телесные реакции для здоровой жизни.
5
завершение

В последний день интенсива мы подводим итоги и оцениваем результаты достигнутых изменений. Завершаем аскезу, присваивая результаты и готовясь к новому этапу нашего развития.
6
Наслаждаемся чистотой и легкостью!
.
В интенсиве будет уникальные практики и медитации, направленные на получение необходимых нам качеств и разрешение текущих жизненных ситуаций. Эти практики помогут нам обрести внутреннюю гармонию и решить проблемы, стоящие перед нами.
Стоимость интенсива
С Еленой Алексеевой
  • Личная помощь ведущей
  • Ответы на вопросы
  • Психологическая поддержка
  • Индивидуальная консультация по детоксу
13000 рублей
Участвовать
С кураторами
  • Помощь
  • Ответы на вопросы
  • Психологическая поддержка
3800 рублей
Участвовать
Результаты интенсива
После прохождения программы произойдут изменения в самых важных для вас сферах жизни, ведь именно туда вы направите мощный поток энергии
  • Улучшение здоровья желудочно-кишечного тракта, кожи и мочеполовой системы:

    • Очистка организма от токсинов и шлаков.
    • Стимуляция работы пищеварительной системы для лучшего усвоения пищи.
    • Улучшение состояния кожи и волос.
    • Повышение общего уровня энергии и жизненного тонуса.
  • Психоэмоциональное обновление и поднятие энергии:

    • Избавление от стресса, тревоги и негативных эмоций.
    • Повышение уровня позитивного настроения и внутренней гармонии.
    • Улучшение качества сна и восстановление психического благополучия.
  • Создание новых привычек и позитивного образа жизни:

    • Формирование здоровых пищевых привычек и режима дня.
    • Развитие практик самоухода и саморазвития для поддержания психического и физического благополучия.
    • Поддержка в построении позитивного ментального фреймворка и развитии личности.
  • Укрепление связи с собой и внутреннего роста:

    • Повышение самосознания и осознанности собственных потребностей.
    • Развитие эмоционального интеллекта и внутренней мудрости.
    • Поддержка в поиске смысла жизни и достижении личных целей.
Отзывы
Мы называем этот интенсив легендарным, ведь ПЕРВЫЙ его поток помог участницам решить важные для них вопросы всего за неделю

пусть ваш живот думает о хорошем, а вы с легкостью и радостью приветствуете каждый новый день!
Остались вопросы по интенсиву? Оставьте ваши контакты, и мы ответим вам в самое ближайшее время.
Этот интенсив позволит вам освежить свое тело,
преобразить разум, обрести ресурс
на благо себе, семье, детям и миру.
Made on
Tilda