- женщин, у которых уже есть дисфункции мышц тазового дна (подтекание мочи при кашле и чихании и тп.)
- девушек с нарушениями менструального цикла, болезненными месячными
- женщин, у которых есть дети
- тем, кто чувствует постоянное напряжение в области малого таза и поясницы
- девушек, которые не чувствуют собственную привлекательности и женственности
- тех, для кого важно начать профилактику всего вышеперечисленного

Вебинар – практикум «Моя женская сила» пройдет 21 мая в 19.00

Ведущая – Анна Яскунова, эксперт школы йоги Елены Алексеевой, учитель йоги, йога-терапевт женского здоровья

Формат – онлайн (теория + практика) с возможностью пересматривать запись

1.  Теоретический блок:
 – что такое мышцы тазового дна, как их найти, почему каждой женщине важно укреплять эти мышцы
- что такое несостоятельность мтд и к каким последствиям она ведет
- что со всеми этими знаниями делать в обычной жизни
2.   Практический блок
- выполним практики на осязание и укрепление мтд (покажу варианты для самостоятельной работы)
- выполним само-правку крестца 

Важно – вебинар не случайно проводится в онлайн формате
- вы будете в безопасном пространстве собственного дома
- сможете спокойно и без лишнего напряжения поработать с интимной темой 

• - будет возможность вернуться к записи и повторять практики бесконечно долго.